春日药膳煲鸽子山药菇汤

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春日气息扑面而来同时，气温为何又下降趋势，宅家煲个暖暖的汤，选用鸽子山药菇类膳食药食做个健康养生保健汤，鸽子营养丰富，增加人体所需的蛋白质维生素矿物质等营养素，好喝简约煲汤分享。

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103克
42克
51克

1293
千卡

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

鸽子 1只

、

山药 2根

、

松茸菇 1盒

、

葱 2根

、

姜 1块

、

药料包人参红枣等 1包

、

大葱少许

、

味达美葱姜料酒 2勺

、

六月鲜轻8酱油 2勺

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
春日也养生煲鸽子药膳汤好喝
步骤2/15 点击查看大图
食材：鸽子山药松茸菇葱姜蒜料酒
步骤3/15 点击查看大图
先将鸽子用葱姜蒜酒先浸泡
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鸽子浸泡半小时左右
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将洗净的松茸菇山药切片备用
步骤6/15 点击查看大图
再将药膳也先浸泡在炖锅里，人参等
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取出浸泡的鸽子入药膳的炖锅里
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再放入葱姜蒜
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再加入味达美料酒炖30分钟
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加入山药片先炖10分钟
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再加入松茸菌菇炖10分钟
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煲山药茹鸽子汤好了
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再加一勺轻8酱油即可
步骤14/15 点击查看大图
再倒一蝶轻8酱油
最后一步点击查看大图
盛上一次真好喝，轻盈舒适的口味，健康养生保健汤！

步骤4/15

展开全部15个步骤

小贴士

此炖煲中不加盐调味，只是炖好后加一勺轻8或者蘸取吃食材，汤水轻清香味美，有益吸收养胃，当然也可按自家口味添调味，谢谢你的关注，分享交流互动。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-19

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