是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减脂餐～蔬菜卷的做法

点击查看大图

减脂餐～蔬菜卷

浏览 15897 · 收藏 115

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

想减肥又不想吃水煮菜，怎么办？这个蔬菜卷简直绝了，多吃也不怕长肉肉！！！

食材清单加入采购清单

10分钟左右

豆芽适量

、

黄瓜半根

、

胡萝卜 1/3根

、

葱适量

、

蒜 2瓣

、

小米辣 1个

、

香油适量

、

生抽 2勺

、

豆皮 1张

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
胡萝卜切丝
步骤2/14 点击查看大图
黄瓜切丝
步骤3/14 点击查看大图
葱花，蒜粒、小米辣
步骤4/14 点击查看大图
豆皮开水中稍微烫一下，去除豆腥味
步骤5/14 点击查看大图
胡萝卜开水烫2分钟
步骤6/14 点击查看大图
豆芽开水烫2分钟
步骤7/14 点击查看大图
焯熟的豆芽和胡萝卜丝放入大碗中
步骤8/14 点击查看大图
加入黄瓜丝、葱花、小米辣、蒜末调入2勺生抽、适量香油
步骤9/14 点击查看大图
搅匀
步骤10/14 点击查看大图
豆皮铺平，调好味的菜铺在豆皮的一头
步骤11/14 点击查看大图
卷起来，稍微紧点，要不然菜容易掉出来
步骤12/14 点击查看大图
一切两半
步骤13/14 点击查看大图
装盘，准备开吃！
最后一步点击查看大图
味道嘎嘎香！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-18

换个做法

蔬菜卷的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜大闸蟹土豆红薯更多

蔬菜卷的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许