营养早餐---顶级天花板三明治
每天都为做啥而发愁,不知道啥简单,啥好吃,来吧关注我,接下来将会 展示每日早餐不重样的吃法。
19克
29克
101克
674
千卡
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步骤1/13
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准备一张鸡蛋饼
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步骤2/13
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挤上沙拉酱
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步骤3/13
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放上两片吐司片
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步骤4/13
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可以在增加沙拉酱的口味
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步骤5/13
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放上生菜
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步骤6/13
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来点酸甜的番茄
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步骤7/13
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来些紫甘蓝
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步骤8/13
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加点脆脆的黄花
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步骤9/13
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爱吃肉肉的加两片
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步骤10/13
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来吧展示,包裹的手法了
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步骤11/13
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包裹紧实即可脱模
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步骤12/13
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切开享用,你一半我一半。
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最后一步
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来一杯酸奶加上藜麦脆片,丰盛而又营养的早餐就完成了,这个绝对是两人份量的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-18
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