牛油果奶酪烘蛋
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一直在不断尝试更新各种低糖生酮菜单。生酮期间的早餐好选择,既满足了味蕾,又能有效的燃烧脂肪,最重要的不用挨饿!!!有颜又有燃的生酮早餐!
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烹饪步骤
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步骤1/1
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第一次上传菜单,没有拍那么多步骤照片。还请大家见谅!提前准备好各种食材,第一,将鸡蛋打散,加入少量食盐。第二,将牛油果切成小块,备用。第三,少油低温起锅,先做蛋饼,半熟可见蛋饼的初步形态已形成,就将牛油果铺在表面。加入黑胡椒,表面铺上奶酪丝或者切好的芝士片。盖上盖子,关火。让热气慢慢融化奶酪芝士,香气满满扑鼻而来! 大功告成减肥时间的早餐新选择,快来试试吧!️
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-18
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