凉拌野苋菜
野生苋菜营养丰富，春天吃着比较脆爽又营养。
10克
1克
4克
116
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
-
步骤1/8
点击查看大图
野生苋菜择洗干净沥干水分备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
锅中加水烧开，加少许盐和食用油，把苋菜放入锅中煮。
-
步骤3/8
点击查看大图
煮熟的苋菜捞出来沥干水分，放入碗中。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入一勺生抽
-
步骤5/8
点击查看大图
加入一勺鸡精
-
步骤6/8
点击查看大图
加入一勺白醋
-
步骤7/8
点击查看大图
加入一勺蚝油
-
最后一步
点击查看大图
加入两勺芝麻油，所有食材搅拌均匀即可。
苋菜要选用顶部比较嫩的部位才会比较好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-17
凉拌野苋菜的相关分类
凉拌野苋菜的相关推荐
-
凉拌苋菜
152384人看过 -
凉拌苋菜（米汉菜）#珍选捞汁 健康轻食季#
148182人看过 -
皮蛋豆腐
30914888人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#素炒苋菜
1960158人看过 -
红烧鸡翅
15460908人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
920932人看过 -
凉拌野菜#春季食材大比拼#
242473人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒马齿苋
158481人看过 -
蒜蓉木耳菜
15808人看过 -
烫苋菜
42524人看过 -
麻辣龙虾尾
18112105人看过 -
包粽子（附详细包法）
232738人看过
