减肥空气炸锅版蔬菜
减肥就想着弄个无油的蔬菜
15克
69克
76克
607
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
大虾去线清洗干净,蒜末和辣椒捣碎,料酒放一起腌制一会会
-
步骤2/4
点击查看大图
腌制虾的时间弄自己想吃的蔬菜那些,想要啥就弄啥(反正我是乱炖一锅)
-
步骤3/4
点击查看大图
撒上烧烤料,加上生抽、耗油、那些要放下的调料搅拌匀称
-
最后一步
点击查看大图
放进空气炸锅,190度40分钟,中途喷点油,要搅拌搅拌才能受热匀称。出锅口感不错
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-16
蔬菜的相关分类
蔬菜的相关推荐
-
低脂烤蔬菜
60411人看过 -
空气炸锅版巧克力司康|过于简单却好吃
127654人看过 -
快手蔬菜早餐--空气炸锅
62589人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
260796人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1598088人看过 -
空气炸锅烧烤
138939人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
293772人看过 -
空气炸锅丸子
101161人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1255105人看过 -
空气炸锅烤鸡翅,太香了,在家里就可以实现奥尔良鸡翅自由!
268209人看过 -
香辣烤大虾(空气炸锅版)
135298人看过 -
快手空气炸锅版鲜嫩减肥鸡胸肉
474300人看过