破壁机养生豆浆食谱一周不重样营养豆浆
☀️破壁机的快乐你拥有了吗?自从入手迷你破壁机,我每天喝营养豆浆,迎接美好一天!今天分享我一周不重样的破壁机豆浆食谱! 大概都是20g豆➕300ml水的比例哦!
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步骤1/6
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1.【花生红枣豆浆】功效:补血养颜食材:黄豆、红花生、红枣
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步骤2/6
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2.【黑红豆浆】功效:美容养生食材:黄豆、黑豆、红豆
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步骤3/6
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3.【花生豆浆】功效:健脾养胃食材:黄豆、花生、大米
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步骤4/6
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4.【黑豆黑米豆浆】功效:养生防脱食材:黑豆、黄豆、黑红米
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步骤5/6
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5.【玉米汁】功效:润肠通便食材:玉米粒、小米、大米
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最后一步
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6.【紫薯燕麦豆浆】功效:降低减肥食材:紫薯、燕麦、黄豆
无需提前煮泡,把食材清洗干净,倒入破壁机,选择豆浆功能,简直太方便啦!还可以预约,每天早晨起来都可以喝到热乎还细腻顺滑的营养豆浆!太幸福了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-16
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