减脂餐必备~超好吃的低脂低卡鸡肉饼
浏览 1.5万 · 收藏 26
将做法保存到手机
一款做法超级简单,营养又美味的减脂餐,小仙女们赶快动手做起来吧!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
首先把鸡胸肉洗净切块,家里有绞肉机的就用绞肉机搅碎,没有的就用剁成肉泥,然后把西兰花跟玉米粒分别炤水 捞出备用,西兰花捞出以后也切碎,三样食材一起装在容器中备用
-
步骤2/3
点击查看大图
在鸡肉泥中加入1勺料酒、1 勺耗油、1小勺胡椒粉、半小勺盐、1个蛋清,搅拌均匀,捏成小饼
-
最后一步
点击查看大图
锅中热有,煎至两面金黄即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-14
换个做法
鸡肉饼的相关分类
鸡肉饼的相关推荐
-
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#经典红烧牛肉
514600人看过 -
#春日尝鲜#不够吃超下饭 小炒黄牛肉
153218人看过 -
干炸带鱼
7877056人看过 -
鸡蛋火腿圣诞卷饼
30351人看过 -
好吃到汤汁都不剩的番茄肥牛金针菇
568168人看过 -
醋溜白菜
7119933人看过 -
日食记 | 家庭版鸡公煲
2339856人看过 -
超美味的油焖大虾
21940010人看过 -
重庆鸡公煲 | 酱香鲜醇
2702305人看过 -
美味营养早餐在家自制“手抓饼”
2850057人看过 -
有滋有味油焖大虾
534978人看过 -
木樨肉 (苜蓿肉or木须肉)
104757人看过