海带豆腐～减脂餐的做法

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海带豆腐～减脂餐

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减脂减脂都是为了减脂！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

豆腐一盒

、

泡开的海带一把

、

盐按口味放

、

油见底

、

蒜瓣 2瓣

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
250克泡开一大盆，需要多少泡多少盆友们啊，血淋淋的教训啊
步骤2/7 点击查看大图
蒜瓣切切碎
步骤3/7 点击查看大图
放油，加蒜，随便炒炒
步骤4/7 点击查看大图
海带切段，放入翻炒下
步骤5/7 点击查看大图
放入一盒嫩豆腐，继续炒，会出水
步骤6/7 点击查看大图
出水不太够，加了这种勺子三勺水，按口味放盐，煮一会会儿
最后一步点击查看大图
出锅了～

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

海带泡开真的好多，少泡点，泡多了得连续吃几顿，不然就坏了不能吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-12

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