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节后减肥不节食，加拿大北极虾炒米粉

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米粉原本是南方的主食，随着人们口味的迁移，米粉逐渐被北方人接受并喜爱。当鲜甜的野生北极虾仁遇上爽滑的米粉，又会碰撞出怎样的火花？参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

加拿大北极虾 250克

、

米粉 2块

、

豆芽 100克

、

盐 5克

、

鸡蛋 2个

、

五香粉 1小勺

、

料酒 1勺

、

食用油 2大勺

、

生抽 2勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
加拿大北极虾产自北冰洋和北大西洋海域深海，这里人烟稀少，无城市污染也很少有人感染新冠病毒。所有捕捞船的船员在上船前，都要通过核酸检测，船上也定期消毒。加拿大北极虾到港后，要进行全面消杀和核酸检测。在中国市场出售时，使用溯源码，确保安全。
步骤2/9 点击查看大图
食材如图所示。
步骤3/9 点击查看大图
米粉放入碗中，温水浸泡；泡软后取出并拉成小段。
步骤4/9 点击查看大图
鸡蛋2枚磕入碗中，加少许盐、料酒打散打匀。
步骤5/9 点击查看大图
加拿大北极虾去壳留仁。
步骤6/9 点击查看大图
锅中少油，烧热后倒入蛋液，用筷子搅散，炒好后盛出备用。
步骤7/9 点击查看大图
另起油锅，烧热后，倒入洋葱丝和胡罗卜丝，翻炒后加入米粉，继续翻炒。
步骤8/9 点击查看大图
加少许生抽炒匀后，倒入鸡蛋块和北极虾翻炒；加五香粉和葱花炒匀后出锅。
最后一步点击查看大图
完成，快来尝尝吧。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-11

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