超低卡玉米面条,好吃不长肉,减脂期必备!
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冬天胡吃海塞又胖了吧,露肉的季节马上到了,减肥药伤身,运动没毅力,少吃又怕饿。那就多吃点粗粮吧,美味不长肉的玉米面条做起来。
营养分析
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10克
17克
12克
199
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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玉米面条用水浸泡一会,不要超过半小时。喜欢软烂的可以多泡会。
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步骤2/9
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小葱、西红柿洗净切碎,炒出汤汁。
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步骤3/9
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加适量清水,放入玉米面条。(凉水放面就可以)
步骤4/9
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发布于 2022-03-10
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