打开APP，查看更多视频做法 >>

春蚕与蘑菇

浏览 9.3万 · 收藏 2716 · 学做 1

吃出健康，解决假胖来点春食，补救的春食来了，春天惊蜇己过，自然界万物复苏，人的身体也渴望有食入蔬食来滋养！提到蔬食品种繁多，如春天的蚕豆，马兰豆，竹笋等都是春意盎然下的好食，暖暖的阳光，吃上美美的小炒春食，蚕豆与蘑菇之菜，此食物蛋白质营养丰富，低脂和能提高免疫力等作用，选用味达美臻品蚝油，简单一挤，低负担的烹调方式，即便蔬食也能吃得有资有味，吃起来也会轻盈无负担之感，好养生又好完美哦！参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

带壳蚕豆 500克

、

白蘑菇 150克

、

葱 3根

、

味达美臻品蚝油剂剂装 1勺

、

亚麻籽油半勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
春日里的时素春日蚕豆与白蘑菇合时好味
步骤2/12 点击查看大图
食材：带壳蚕豆葱
步骤3/12 点击查看大图
蚕豆仁白蘑菇切块葱末
步骤4/12 点击查看大图
入油下葱花爆香
步骤5/12 点击查看大图
入蚕豆炒香
步骤6/12 点击查看大图
蚕豆炒五分熟入白蘑菇
步骤7/12 点击查看大图
加入味达美臻品蚝油
步骤8/12 点击查看大图
剂剂装剂入一勺左右
步骤9/12 点击查看大图
剂入后加一勺温水
步骤10/12 点击查看大图
翻炒均匀
步骤11/12 点击查看大图
再撒上葱花即可出锅
最后一步点击查看大图
装盘即可食用，享受食物的春日补救之菜。

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

此菜喜欢吃可以多做些，加入蚝油特别鲜美，谢谢你的关注，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-09

换个做法

春蚕与蘑菇的相关分类

棒棒糖冰糖葫芦雪花酥年夜饭羊肉汤火锅更多

春蚕与蘑菇的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许