香橙桂圆茶
桂圆性甘温,归脾补血,长智养心,具有益气补血,安神定志,养血安胎的作用。特别适合气血不足,心悸怔忡,失眠健忘的人食用。 其实并不喜欢将桂圆干之类煮茶煮粥,因为煮后味道就淡了。不过,小寒时节,天气太冷,橙子吃着冰凉,用它来和桂圆干一起煮个茶饮,倒是冬日里不错的暖饮。。。。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/8
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用料:冰糖橙1个,桂圆干8颗,水适量,蜂蜜少许
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步骤2/8
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桂圆干去壳核,
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步骤3/8
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橙子洗净切片。
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步骤4/8
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将橙子和桂圆肉放入锅中,加水,
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步骤5/8
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大火煮沸,转小火继续煮约5分钟。
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步骤6/8
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熄火,
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步骤7/8
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倒入杯中,
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最后一步
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加入蜂蜜调味饮用。
食材搭配比例可以根据自己喜好任意调整。
桂圆肉一次不宜食用太多,以免上火。
也可以在煮的时候加入冰糖同煮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-09
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