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鱼头豆腐汤

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豆腐和鱼肉都是优质蛋白质，营养好热量低，汤鲜浓郁，奶白奶白的好喝极了。适合孕妇，老人和孩子几乎所有人群。
“营养是健康的起点”
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30~60分钟   |   配菜(中级)
胖头鱼鱼头（也叫大头鱼，花鲢） 一个（1.2斤左右）
、
嫩豆腐 一盒
、
姜 一块
、
盐 4克
、
味达美葱姜料酒 15毫升
、
花椒 8粒
、
花生油 15克
、
白胡椒粉 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-08

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