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白玉菇炒莴笋的做法

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白玉菇炒莴笋

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在这春意盎然的季节，各种新鲜蔬菜随之而来，春天的莴笋最好吃，清脆爽口，今天邱邱分享低卡减脂的素菜，白玉菇炒莴笋，虽然是素菜，营养也很丰富，低卡减脂，清脆爽口，喜欢的朋友也试试吧！参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

白玉菇半盒

、

莴笋一根

、

小米椒一个

、

大蒜 3瓣

、

葱白一段

、

蚝油一勺

、

盐一小勺

、

鸡精一小勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备食材备用
步骤2/12 点击查看大图
莴笋削皮，清洗干净，切成片备用
步骤3/12 点击查看大图
白玉菇切去根部清洗干净备用
步骤4/12 点击查看大图
大蒜切碎小米椒切成片葱白切片备用
步骤5/12 点击查看大图
锅烧油，下入葱蒜，小米椒炒香
步骤6/12 点击查看大图
加入白玉菇翻炒几下
步骤7/12 点击查看大图
加入莴笋翻炒几下
步骤8/12 点击查看大图
加入适量的蚝油翻炒均匀
步骤9/12 点击查看大图
加入一小勺盐翻炒均匀
步骤10/12 点击查看大图
加入一小勺鸡精翻炒均匀即可出锅
步骤11/12 点击查看大图
一道清脆爽口，低卡低脂的白玉菇炒莴笋就做好了
最后一步点击查看大图
喜欢的朋友也试试吧！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-08

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