香蕉酸奶燕麦盒子
配合老妈减重我是认真的 香蕉 燕麦 酸奶 永远是减重的最好伴侣 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/12
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我准备的是两人份的食材，您食材的用量，根据您的容器的大小，香蕉的大小决定食材的多少
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步骤2/12
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一层燕麦打底
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步骤3/12
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铺一层香蕉（水果选择香蕉 猕猴桃这类）
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步骤4/12
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浇一层酸奶
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步骤5/12
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筛一层巧克力粉（我用的ariix的巧克力粉，是她们减脂专用的）
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步骤6/12
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再一层燕麦片
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步骤7/12
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再铺一层香蕉
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步骤8/12
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再浇一层酸奶
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步骤9/12
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最后撒一层巧克力粉
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步骤10/12
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一共做了两盒，放到冰箱里，给酸奶时间慢慢浸透
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步骤11/12
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今早拿出做早餐
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最后一步
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挖一口 嗯嗯 微甜绵软 入口即化 是我的菜
*记录生活点滴，除了精美，更多人间烟火，普普通通，平平淡淡*
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-07
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