是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

蒸茼蒿

浏览 181049 · 收藏 4397 · 学做 1

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

春天来了，多吃青菜，清蒸茼蒿蘸蒜泥，味道鲜美参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

营养分析查看详情

7克
18克
88克

483
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

茼蒿 200g

、

大蒜 4瓣

、

米醋 15g

、

香油 5g

、

生抽 5g

、

面粉 100g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
茼蒿清洗，稍微控水
步骤2/9 点击查看大图
面粉放入盆内，洗好的茼蒿放入
步骤3/9 点击查看大图
沾满面粉
步骤4/9 点击查看大图
放入笼屉
步骤5/9 点击查看大图
入蒸锅
步骤6/9 点击查看大图
大火烧开转中火蒸五分钟
步骤7/9 点击查看大图
出锅
步骤8/9 点击查看大图
配上蒜泥
最后一步点击查看大图
减肥人士很适合这道菜

小贴士

蒸茼蒿火不要太时间太长，这样青菜会变色，口感不好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-06

换个做法

蒸茼蒿的相关分类

清热去火吃什么绿豆沙凉皮豇豆绿豆汤清热去火更多

蒸茼蒿的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许