凉拌荠菜
荠菜，为常见野生菜肴，我国各省区都有分布。它不仅味美可口，而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。荠菜有促进消化、降血压、抗凝血等功效。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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步骤1/6
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荠菜择好洗净
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步骤2/6
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水滚开后放一勺盐，几滴油，放择洗好的荠菜焯水，捞出过冷水挤干水份备用
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步骤3/6
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油烧热后淋在蒜末白芝麻辣椒面小米辣上
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步骤4/6
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加两勺生抽拌匀
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浇在焯好的荠菜上拌匀
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最后一步
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装盘，满满春天的味道，低卡低热量
春天清淡简单饮食，身体清爽健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-06
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