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午餐系列♥第1篇【生蚝煎蛋】

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开心大连昕

周末了一定要吃点好的补补哈哈
营养分析 查看详情

64克
271克
10克

1700
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
生蚝 10只
、
鸡蛋 4个
、
玉米油 多一点
、
白胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
鲍汁蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士

翻面时要注意哈，一面煎硬后再翻面

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-05

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