低脂补钙——蒜黄炒磷虾
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又是一道快手又健康的菜,其中南极磷虾含有丰富的蛋白质、氨基酸和人体所须要的钙、磷、钾、钠等元素,有着人体自己不能分解,但又不可缺少的人体必须脂肪酸,可以起到补脑健脑以及降低视力的效果,还具有引导清理心脏血管垃圾的效果。 蒜黄有消食除胀、通肠排便、抗衰老的作用,两种结合,自带鲜味,鲜香爽口,调味简单,减脂补钙, 经常食用很有益处。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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发布于 2022-03-05
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