减脂 司康 无黄油 0糖
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想到减脂,无外乎最近胖了,且又管不住嘴,需要来点好吃的粗粮减少一丝丝罪恶感.
营养分析
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62克
61克
164克
1417
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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红枣洗净,去核,切碎;腰果切碎,备用
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步骤2/6
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取一个容器,把鸡蛋打散,加入牛奶搅拌均匀
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步骤3/6
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把玉米粉,泡打粉,红枣碎,腰果碎放入鸡蛋牛奶液中,翻拌均匀
步骤4/6
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发布于 2022-03-05
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