低卡减脂凉拌菜~金针菇拌菠菜
低卡减脂凉拌菜~金针菇拌菠菜,香辣美味超好吃 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
22克
13克
32克
347
千卡
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步骤1/5
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锅里水开后加入适量盐和油,把金针菇放进去焯水3分钟后捞出
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步骤2/5
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接着把菠菜放进去,焯水15秒捞出
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步骤3/5
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调酱汁:碗里加入适量蒜末,半勺剁椒,淋入热油,然后加入少许盐,酱油1勺,香醋少许,白糖1小勺,鲜鸡汁少许,翻拌均匀
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步骤4/5
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往焯好水的菜上撒适量熟白芝麻,把调好的酱汁倒进去,翻拌均匀即可
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最后一步
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这道低卡减脂的凉拌菜,味道很棒哦,鲜香中带点酸辣,有点像吃生蚝的感觉,喜欢就收藏起来试试看吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-02
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