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我的减脂早餐 菠菜牛肉芝士馅饼

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karen陌颜

工作日的早餐除了吃饱吃好， 也可以很悠闲，很惬意， 满满的能量，充满干劲！ 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
中式饼皮
、
水 300克
、
中筋面粉 200克
、
鸡蛋 1个
、
牛肉馅
、
牛肉糜 300g
、
黄洋葱 半个
、
菠菜 3颗
、
葱花 适量
、
香菜 适量
、
甜椒粉 1勺
、
辣椒粉 1勺
、
小茴香 1勺
、
孜然粉 1勺
、
番茄膏 1勺
、
糖 适量
、
盐 适量
、
黑胡椒碎 适量
、
马苏里拉芝士 适量
烹饪步骤
小贴士

饼皮可以提前做好，牛肉馅现炒很快。那些需要切配的蔬菜可以提前洗好，切好提前一夜放冰箱保存。第二天起来就很快手呢。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-02

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