简单营养减脂早餐
浏览 12.5万 · 收藏 3741
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
蘑菇 西兰花 牛肉煎一煎 鸡蛋微波炉里转40秒,微波炉功率不同可以根据实际情况增减,这个做流心蛋不是全熟,微波炉做整个全熟的容易炸
-
步骤2/4
点击查看大图
主食:小奶芋/蛋白质:牛肉 鸡蛋果蔬:橘子 西兰花 蘑菇 蓝莓奶类:酸奶
-
步骤3/4
点击查看大图
鸡蛋做流心的,要用可生食鸡蛋
-
最后一步
点击查看大图
减脂餐酸奶用无糖酸奶加一点蓝莓就非常好吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-10-10
换个做法
减脂早餐的相关分类
减脂早餐的相关推荐
-
营养早餐-香煎土豆饼
5001730人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼(手抓饼)
1273208人看过 -
营养早餐三明治
69836人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11666865人看过 -
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐|紫薯鸡蛋卷
72070人看过 -
快手美食✅松软可口♨️ 早餐饼
1962392人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#10分钟营养早餐/抹茶红豆贝果花样吃法
179305人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
201213人看过 -
减脂早餐--玉米鲜虾饼
26167人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
254477人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1076903人看过 -
快手营养早餐#旅行中的美味#
170574人看过