香菇炒豆腐
豆腐蛋白质含量高,特别适合减肥期间吃,当减肥遇到平台期,不妨试试减脂豆腐吧!今天分享一道香菇炒豆腐,香辣下饭,营养丰富,好吃无负担! 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
79克
76克
50克
1132
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/16
点击查看大图
准备食材备用
-
步骤2/16
点击查看大图
豆腐切成三角形
-
步骤3/16
点击查看大图
香菇洗干净切成片,蒜苗洗干净切成段,小米椒切成圈备用
-
步骤4/16
点击查看大图
鸡蛋打散倒入豆腐中拌均匀
-
步骤5/16
点击查看大图
起锅烧油,下入豆腐,小火煎至两面金黄盛出备用
-
步骤6/16
点击查看大图
锅里留底油爆香小米椒蒜末
-
步骤7/16
点击查看大图
下入香菇翻炒均匀
-
步骤8/16
点击查看大图
加入豆腐翻炒鸡
-
步骤9/16
点击查看大图
加入一勺蚝油翻炒均匀
-
步骤10/16
点击查看大图
加入一勺盐翻炒均匀
-
步骤11/16
点击查看大图
再加入一勺糖提鲜
-
步骤12/16
点击查看大图
加入适量的十三香翻炒均匀
-
步骤13/16
点击查看大图
加入蒜苗翻炒几下即可出锅
-
步骤14/16
点击查看大图
一道低卡低脂,营养丰富的香菇炒豆腐就做好了
-
步骤15/16
点击查看大图
成品图!
-
最后一步
点击查看大图
成品图!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-01
香菇炒豆腐的相关分类
香菇炒豆腐的相关推荐
-
酱炒豆腐
385112人看过 -
蒜苔炒腊肉
4564503人看过 -
清炒生菜
519893人看过 -
芒果香蕉奶昔
17160人看过 -
#中小学生做饭指南#零难度‼️一次就成功的凉拌拍黄瓜‼️
136227人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26582682人看过 -
4⃣️️款润肠通便水果奶昔✨调肠胃1杯助消化
294556人看过 -
金汤干丝
139279人看过 -
#i上冬日 吃在e起#万能的发面小饼、油酥
154624人看过 -
扬州炝干丝
152639人看过 -
香烤三文鱼骨
159069人看过 -
烩菜
44229人看过