西蓝花炒肉片的做法

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西蓝花炒肉片

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春节过节涨了好几斤肉肉，为了夏天穿上美美的裙子，所以我开启了减脂模式，西蓝花炒肉片好吃美味又没有那么多热量，真的特别适合减脂期食用。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

西兰花一颗

、

鸡肉 200克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西兰花洗净，切小朵，焯水，胡萝卜去皮切片，鸡胸肉切片。
步骤2/5 点击查看大图
油热下鸡胸肉，炒至变色
步骤3/5 点击查看大图
将胡萝卜放入锅里
步骤4/5 点击查看大图
加入味达美六月鲜12克轻盐牡蛎酱油
最后一步点击查看大图
最后加入西兰花，翻炒均匀，加少许食盐，即可出锅。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

西兰花清洗的时候加适量淀粉和食盐，清洗的更加干净。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-01

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