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广式蒸米粉(客家蒸米粉)的做法

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广式蒸米粉(客家蒸米粉)

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广东经典早餐，鲜美无比，百吃不厌，只要10分钟就能做好，配方收藏起来吧！

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11克
20克
5克

195
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右

河源米粉 3块

、

瘦肉 30克

、

鸡蛋 1个

、

香菇 5朵

、

干虾瑶柱少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
河源米粉是方形的硬块，提前半小时浸泡好；米粉泡出来会增大很多，女生的话1块就够吃，男生可以2块，泡好后沥干水份。
步骤2/10 点击查看大图
香菇、干虾和瑶柱提前泡发（我用了两种菇，香菇增香，花菇肉厚，没有花菇可以不放，30g左右的瘦肉切成肉丝，用少许盐和白胡椒腌制好。
步骤3/10 点击查看大图
香菇、虾干和瑶柱切成小粒，2瓣蒜切成沫；料汁配方：半碗泡发香菇的水，半勺生抽，半勺蚝油，半勺鱼露，半茶匙糖，半茶匙鸡精，一茶匙玉米淀粉，少许白胡椒粉。
步骤4/10 点击查看大图
为防止底部粘连米粉，蒸盘刷上一层薄油；
步骤5/10 点击查看大图
将沥干水份的米粉铺在蒸盘内，中间窝一个鸡蛋，为方便蒸熟，蛋黄可以搅散，在四周撒上肉丝、榨菜和少许姜丝；水开蒸8-10分钟。（鸡蛋和肉丝蒸熟即可）
步骤6/10 点击查看大图
国内放油，下入蒜末、香菇丁，干虾和瑶柱丁炒出香味；
步骤7/10 点击查看大图
加入调制好的料汁，烧开煮1-2分钟，汤汁要浇在米粉上，故不能太干；
步骤8/10 点击查看大图
米粉蒸好后端出，如盘子里有水分，可以沥干一些；
步骤9/10 点击查看大图
将煮好的汤汁和料头淋在米粉上；
最后一步点击查看大图
撒上葱花出锅，吃之前拌一拌。

小贴士

如果没有河源米粉，也可以用其他的细米粉替代。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-28

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