韩式海鲜豆腐汤
海鲜 豆腐钙质多 添加其他蔬菜 营养全面 脂肪低
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步骤1/5
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买的黑虎虾,蔬菜是一个拼盘,虾滑是成包的
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步骤2/5
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加油 姜蒜炒热,放入大虾爆炒至变色,中间加一勺蚝油加少许料酒加少许生抽
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步骤3/5
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加水开始煮,把虾滑挤进去(其实海鲜看自己喜好,扇贝肉花蛤鱿鱼都可以根据自己喜好变化)把浮沫瓢出,
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步骤4/5
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把豆腐,菜等其他加入,再加一勺蚝油,两勺鸡精,加入韩式辣酱(金针菇和菠菜我提前水焯了一下去一下味道)
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最后一步
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中火煮10-15分钟左右出锅,尝一下汤的味道,根据自己喜好情况来
1 海鲜和菜都可以根据自己喜好来
2 根据自己食材情况部分可选择提前焯水,建议1分钟左右不要时间太长
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-27
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