适合上班族的超快手黑芝麻小面包
适合上班族的小面包,只需要团成团,美美的睡一晚上就可以啦!而且低油低糖,超低卡路里,无负担。赶紧燥起来
55克
41克
215克
1280
千卡
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步骤1/8
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酵母用水化开,混合所有食材,放入盆中室温发酵30分钟,盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚上。
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步骤2/8
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平均分成9个,椭圆
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步骤3/8
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放入发酵箱37度,80%湿度,发酵到1.5倍大,大概30分钟的样子
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步骤4/8
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筛粉
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步骤5/8
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割包
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步骤6/8
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放入黄油条
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步骤7/8
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放入预热好的烤箱,180度16分钟左右,具体看自己烤箱
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最后一步
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出炉晾凉就可以了,可以当作汉堡胚,也可以直接吃,味道好极了,低油低糖无负担。小孩子吃也不错哦。黑芝麻补钙又不会太甜,不会造成儿童肥胖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-27
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