瘦身美容水果拼盘
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大部分美眉吃水果的选择性极窄,对于爱美女士来说要努力研究每种水果,仙人掌果含丰富的花青素能够越吃越年轻,且热量极低,猕猴桃和香橙能够补足Vc,番石榴更是具有健胃作用,比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%,是瘦身美容的不二选择。
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这道拼盘最简单,各类水果切块即可,大部分美眉吃水果的选择性极窄,对于爱美女士来说要努力研究每种水果,仙人掌果含丰富的花青素能够越吃越年轻,且热量极低,猕猴桃和香橙能够补足Vc,番石榴更是具有健胃作用,比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%,是瘦身美容的不二选择。
小贴士
注意热量摄入和颜色搭配。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-27
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