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拌海带

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春天菜市场上新鲜的海带很多，买回家做一道，简单快手的凉拌菜，营养又美味参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

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10分钟左右

海带 1根

、

大蒜 4瓣

、

熟花生米 50g

、

生抽 10g

、

米醋 10g

、

香油 5g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
炒锅烧开水放入新鲜还带煮2分钟全变绿。
步骤2/8 点击查看大图
煮好的海带
步骤3/8 点击查看大图
海带捞出，放入凉水
步骤4/8 点击查看大图
捣好的蒜泥加入醋、生抽、香油调匀
步骤5/8 点击查看大图
捣好的蒜泥放入碗内加入轻盐酱油、米醋、香油搅匀，倒入切好的海带碗里
步骤6/8 点击查看大图
搅匀
步骤7/8 点击查看大图
装盘表面撒花生米
最后一步点击查看大图
开饭

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-26

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