减脂味增汤
味噌（みそ）相当于中国的面豉酱。 是以黄豆为主原料，加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本，味噌是最受欢迎的调味料，它既可以做成汤品，又能与肉类烹煮成菜，还能做成火锅的汤底。 由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，常食对健康有利。味噌以营养丰富味道独特而风靡日本。在中国可以用东北大酱、豆瓣酱、黄豆酱、豆豉代替。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
豆腐切小块，裙带菜干温水泡软
-
步骤2/6
点击查看大图
金针菇洗好切段，葱切末
-
步骤3/6
点击查看大图
水开把材料都放入锅中
-
步骤4/6
点击查看大图
待煮开后关小火至微沸状态
-
步骤5/6
点击查看大图
将味增放入汤勺加汤至完全溶解倒入锅中，加葱末
-
最后一步
点击查看大图
好了又简单易学又营养美味，辅助减肥好食品
味增不要放太早，不然香味就没了，最后放完味增后，看是否需要添加盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-02-25
味增汤的相关分类
味增汤的相关推荐
-
鲜香美味的味增汤
125711人看过 -
日式鲜虾味增汤
145390人看过 -
#时令蔬菜最养人#家庭版味增汤
182831人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人汤之简简单单油豆腐裙带菜味增汤
519872人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人汤之和风料理·蔬菜豆腐味增汤
1114435人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人汤之裙带菜豆腐味增汤
482812人看过 -
日本料理“味增汤”（味噌汁）
298794人看过 -
健康低卡味增汤，10分钟味增一下！
180993人看过 -
#换着花样吃早餐#懒人汤之洋葱鸡蛋味增汤
27302人看过 -
虾仁味增汤【宝宝辅食】
30738人看过 -
传统做法·经典川菜蚂蚁上树
182516人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10461769人看过
