不加一滴水好吃的家庭版三汁焖锅
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年前参加豆果的活动,意外得了三等奖电火锅一个,前两天收到就被我周末拿来做三汁焖锅了。简单好做,食材腌制好只需焖25分钟即可,这一锅有肉有菜,浓郁爽口的酱汁,搭配上一碗米饭,浓浓的满足感,感觉吃上瘾了,下周换点排骨啥的继续焖起来。
营养分析
查看详情
92克
236克
194克
2513
千卡
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食材清单
加入采购清单
鸡翅
8个
、
大虾
10只
、
鱿鱼须
200克
、
牛肉
200克
、
鸡胗
200克
、
鹌鹑蛋
10个
、
土豆
1个
、
红薯
1个
、
胡萝卜
半根
、
洋葱
1个
、
青椒
个
、
红椒
1个
、
大蒜
3头
、
香菜
3根
、
酱汁调料
、
太太乐鲜贝露调味汁
3勺
、
蚝油
2勺
、
老抽
半勺
、
料酒
2勺
、
黄豆酱
2勺
、
番茄酱
2勺
、
甜面酱
1勺
、
太太乐鲜鸡汁
1勺
、
玉米淀粉
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/18
点击查看大图
虾加姜丝和1勺料酒少许白胡椒粉抓匀腌制1小时以上。
-
步骤2/18
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鸡翅用刀划小口方便入味。
-
步骤3/18
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鸡翅加姜丝和1勺料酒2勺生抽少许辣子面,抓匀腌制1小时以上。
步骤4/18
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展开全部18个步骤
发布于 2022-02-25
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