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养颜红枣桃胶银耳汤

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布丁豆丁妈

桃胶主要成分为桃胶多糖,有研究表明桃胶多糖药理作用十分广泛, 有增强免疫力清除自由基，抗肿瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降血脂的作用。 雪燕比燕窝的营养价值更高，具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫等功效。 把这三者放在一起炖煮 坚持每日或隔日食用 对于改善皱纹、眼袋、痘痘粉刺 便秘、尿频的症状很有帮助 而且皮肤也会变得更加清透有光泽皂角米准确来说是皂荚的果实，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪的食物。 它可以润肠通便、祛风散热、化痰散结、调节血糖。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
桃胶皂角雪燕 1包
、
鲜银耳 小半朵
、
红枣 3颗
、
枸杞子 10颗
、
黄冰糖 适量
、
清水
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-24

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