减脂3|芦笋炒牛肉片
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24克
34克
11克
310
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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牛肉切薄片。加入1勺薄盐生抽、1勺蚝油、1勺料酒、少许玉米淀粉和适量现磨黑胡椒,搅拌均匀后腌制约20分钟
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步骤2/6
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腌制牛肉片的同时,把芦笋的老根部切掉,芦笋洗净后斜切段。蒜切末
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步骤3/6
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煮一锅水,开水焯芦笋约1分钟后,沥干水分盛出备用
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2022-02-23
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