春天餐桌上的美味️凉拌驴肉
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天上的龙肉,地上的驴肉”,这句话在中国几乎无人不知,无人不晓。驴肉比牛肉更细嫩,味道更鲜美,历来为我国北方人民所喜爱。因其丰富的营养和鲜美的味道,被越来越多的人们所喜爱。 小孩子也可适量吃一些驴肉进补,驴肉里面含有丰富的胶原蛋白和蛋白质,而且驴肉中丰富的不饱和脂肪酸,宝宝适量补充可以强健筋骨、发展智力,有助于骨骼和脑细胞发育。 它还是一道不错的下酒菜,色泽非常的红润,很有食欲,家人聚会来一盘,喝着小酒,那感觉好极了!
营养分析
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31克
3克
13克
322
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
驴肉
300克
、
黄瓜
1根
、
小米辣
3个
、
尖椒
1个
、
大蒜一小把
、
白芝麻
1中勺
、
白糖
1小勺
、
油
30毫升
、
味达美清香米醋
1中勺
、
六月鲜轻
10克原汁酱油3大勺
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2022-02-22
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