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四神鸡汤 | 健脾祛湿 养气美颜

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久坐少动,常在空调房里,体内湿气难以发散,会常感到四肢困倦、手脚冰冷。加上现代人精神压力都比较大,思绪多,脾通常不太好。 所谓四神:茯苓、芡实、莲子、淮山。有非常好的健脾祛湿效果,做法简单,全家适用。 我经常熬夜,这次特别加入了玉竹,有顺气美颜的效果。
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发布于 2022-02-19

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