广东靓汤——鸡骨草灵芝大骨清火汤
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经常熬夜失眠，睡眠不好，那就煲一碗灵魂的养生汤吧。让忙碌的生活变得有滋味，让身处城市打拼的你体会到家的味道。鸡骨草可清热利湿，疏肝健脾；灵芝可养心安神，养肺润燥；赤小豆健脾利湿，润燥消水；葛根可健脾解热，生津润肤；茯苓健脾和胃，养心安神。这个汤非常适合经常熬夜睡眠不好的男女朋友～
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
大骨
300克
、
鸡骨草灵芝清货汤包
1包（包括以下）
、
鸡骨草
20克
、
干灵芝
10克
、
蜜枣
2个
、
赤小豆
20克
、
葛根
10克
、
土茯苓
3g
、
干百合
15克
、
姜片
3片
、
盐
适量
、
隔渣袋
1个
烹饪步骤
-
步骤1/8
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准备材料
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步骤2/8
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大骨洗净，姜切片，将汤包的材料倒出来
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步骤3/8
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将汤包材料洗净，因为考虑到鸡骨草比较碎，避免煮出来的汤全是汤渣，所以用一个隔渣袋装着更好
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2022-02-16
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