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【糯叽叽的隔夜燕麦碗】的做法

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【糯叽叽的隔夜燕麦碗】

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连续吃了好多天的隔夜燕麦。实名推荐给你们。方便又好吃。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

老式麦片适量

、

牛奶适量

、

酸奶适量

、

水果适量

、

坚果类适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
找一个听话的碗，放你的燕麦，最好是即食或者快煮燕麦。我试过生麦片，味道不行。如果你特别追求口感。也可以用烘焙燕麦。
步骤2/13 点击查看大图
倒入牛奶。大概莫过燕麦就可以。
步骤3/13 点击查看大图
放入固体酸奶。
步骤4/13 点击查看大图
喜欢抹茶，做了抹茶味。放点抹茶粉。
步骤5/13 点击查看大图
搅拌均匀。这个环节也可以放点奇亚籽。我给忘了。
步骤6/13 点击查看大图
放入一层香蕉片。因为酸奶是无糖的。香蕉综合甜味口感超级好
步骤7/13 点击查看大图
再重复之前的环节。燕麦，牛奶，酸奶~
步骤8/13 点击查看大图
最后用抹茶酸奶封层，
步骤9/13 点击查看大图
我又放了车厘子和黑芝麻粉。其实就是家里有什么就放点什么。
步骤10/13 点击查看大图
放入冰箱冷藏一夜。
步骤11/13 点击查看大图
第二天起来。加了蓝莓草莓和黑莓。莓果类抗氧化能力超强~~~~
步骤12/13 点击查看大图
加了点核桃仁，配一杯黑咖啡~吃到撑~
最后一步点击查看大图
做过好多次。都很好吃。

小贴士

快去试试吧。真的是太方便了。又健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-15

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