鱿鱼抱虾【宝宝辅食】的做法

点击查看大图

鱿鱼抱虾【宝宝辅食】

浏览 27396 · 收藏 834

因为鱿鱼、虾仁本身就很鲜了，调味上也不用太复杂。你们就照着我的来，既不会太重口，还能提鲜增味，搭配得刚刚好。这样做出来的鱿鱼Q弹，但是又不会难嚼，虾滑鲜嫩，感觉咬一口都能爆汁！

营养分析查看详情

23克
57克
71克

720
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鱿鱼 1条

、

虾仁 200克

、

淀粉 15克

、

柠檬适量

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
虾滑你们能自制，或者用现成的也是可以的。先把虾仁取出虾线，然后剁泥备用。
步骤2/9 点击查看大图
清洗好的鱿鱼切成鱿鱼圈的样子，焯一下水。鱿鱼焯水的时间不要太长了，否则不好咀嚼。焯好的鱿鱼圈捞出来，晾凉备用。
步骤3/9 点击查看大图
往鱿鱼圈里塞上虾泥，把表面抹平整，这样卖相能更好看一些。*如果宝宝的月龄是比较小一些的，咀嚼能力稍差一点。也能把鱿鱼直接切碎，和虾泥混合，做成小饼的样子也可以。
步骤4/9 点击查看大图
把鱿鱼虾饼放在淀粉里滚上一圈，让表面均匀的沾上淀粉，这样也能更好定型。
步骤5/9 点击查看大图
不粘锅刷油，放入鱿鱼虾饼，开小火慢煎。
步骤6/9 点击查看大图
煎到鱿鱼虾饼定型微黄，就可以翻面了。
步骤7/9 点击查看大图
这时候来调一碗酱汁，3克淀粉、3克糖、1勺酱油、1勺素蚝油和80克清水，再挤点柠檬汁去腥调味，搅拌均匀就行了。
步骤8/9 点击查看大图
等到虾饼两面都煎到微黄的样子，就能把酱汁淋到锅里。
最后一步点击查看大图
最后大火翻炒，煮到汤汁浓稠就能盛出来了。想要味道更好一点，还能撒上点葱花提味。

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-14

换个做法

鱿鱼抱虾的相关分类

夏天清热去火吃什么绿豆汤绿豆沙罗氏虾清热去火更多

鱿鱼抱虾的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许