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低脂低糖低盐的椰香南瓜芋头煲

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情人节,要来点甜。不必拘泥于蛋糕和巧克力,可以试试为ta烹一道“广式椰汁南瓜芋头煲”。 . 这次做的椰香南瓜芋头煲,利用椰浆的天然油脂,没有额外加油,利用南瓜和椰浆的甜,没有额外加糖,调味只用了少许盐——低脂低糖低钠,美味不减,更加健康。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

①芋头和南瓜容易软烂,为了保持口感,建议不要切得太小块。 ②煮椰浆时,需时不时搅拌至锅底,以免糊锅。 ③焖煮后段,尽量不要用力翻拌食材,因为易拌碎粉糯的芋头和软嫩的南瓜。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-02-13

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