清蒸鲈鱼的做法

点击查看大图

清蒸鲈鱼

浏览 65.5万 · 收藏 4944 · 学做 9

鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼，蒸的时间恰到火候，鱼肉刚熟，细嫩爽滑，鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜，豉油的香，吃到嘴里每一口都是享受。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鲈鱼 750g

、

小米辣 4个

、

葱（绿色部分） 30g

、

姜 10g

、

料酒 1汤匙

、

蒸鱼豉油 30g

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
两根葱段、四片酱，一勺料酒。
步骤2/11 点击查看大图
按摩一下，腌十分钟。
步骤3/11 点击查看大图
切开鱼头、鱼尾。
步骤4/11 点击查看大图
中间段去骨
步骤5/11 点击查看大图
两侧切成条状
步骤6/11 点击查看大图
摆盘时，两侧条状鱼肉拧转90度。（如图）
步骤7/11 点击查看大图
摆好鱼头、鱼尾成整鱼形状，上蒸锅。
步骤8/11 点击查看大图
大火烧开转中火，蒸8分钟。
步骤9/11 点击查看大图
两侧摆好小米辣，鱼身放葱丝，淋上一层蒸鱼豉油。
步骤10/11 点击查看大图
热油浇香。
最后一步点击查看大图
鲜香可口，可以开吃啦！

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

蒸鱼时会产生汤汁，可以倒掉减少腥味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-02-11

换个做法

清蒸鲈鱼的相关分类

棒棒糖冰糖葫芦雪花酥年夜饭羊肉汤火锅更多

清蒸鲈鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许