减脂期鸡肉卷
又要吃饱又要吃好,还不能长胖,这道鸡肉卷是不错的选择
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步骤1/11
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准备食材
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鸡胸肉加酱油,耗油,胡椒粒,鸡精,五香粉,腌制
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步骤3/11
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腌制好的鸡肉加香菇,胡萝卜,放入打肉机
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步骤4/11
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搅打
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步骤5/11
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用筷子搅拌
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步骤6/11
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把鸡肉铺到千张上,千张四周留点位置
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步骤7/11
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卷好
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步骤8/11
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蒸15分钟
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步骤9/11
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蒸好的用平时切熟食的菜板切
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步骤10/11
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摆盘
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最后一步
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可以淋上辣酱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-10
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