荷兰豆炒腊肠
荷兰豆炒腊肠‼️肥而不腻,营养美味‼️ 做个简单快手菜吧-荷兰豆炒腊肠,营养美味,超级下饭!
45克
19克
41克
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千卡
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步骤1/5
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荷兰豆掐掉两端,清洗干净,腊肠切片,蒜切末
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步骤2/5
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调料汁:盐和鸡精少许+白糖半勺+蚝油1勺+淀粉1勺+适量清水搅拌均匀备用。
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步骤3/5
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起锅烧水,水开放入少许盐和食用油,放入荷兰豆焯水30秒捞出备用。
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步骤4/5
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起锅烧油,油热放入蒜末炒香,放入腊肠炒熟,放入荷兰豆翻炒,倒入料汁翻炒均匀即可!
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最后一步
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荷兰豆炒腊肠,荷兰豆清脆爽口,腊肠肥而不腻,营养又美味!
荷兰豆焯水30秒就可以了,太久吃起来口感就不清脆了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-02-08
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