西兰花肉饼简单又好吃，蒸一蒸就搞定了
小朋友不爱吃西兰花，跟着我这样做吧！有肉有菜营养均衡，这样做的蔬菜肉饼，鲜嫩多汁，宝宝也爱吃。
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步骤1/6
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西兰花先用开水烫一下，再放到料理机中搅碎。
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步骤2/6
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再将猪肉也搅成泥状。
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步骤3/6
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将西兰花碎和猪肉泥加上所有调料混合均匀。保鲜盒刷上食用油防粘，再倒进去。
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步骤4/6
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盖上保鲜膜，戳几个洞，放入宜盾普微蒸烤一体机中蒸25分钟。
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步骤5/6
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蒸好后放凉脱膜。
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最后一步
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然后切成片，均匀的码在盘中，直接吃或煎着吃都是不错的。
西兰花可以换成其他蔬菜，想要颜色丰富可以加些胡萝卜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-01-30
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