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时蔬炒牛排

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不犹豫的鸭腿很自然

牛排也可以炒着吃。味道很不错哦。 牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，有提高机体抗病能力。
“营养是健康的起点”
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10~30分钟
牛排 一块
、
洋葱 一个
、
胡萝卜 一根
、
青椒 两个
、
生抽 1勺
、
耗油 1大勺
、
姜 4片
、
盐 一勺
、
味精 少许
、
黑胡椒碎粒 适量
烹饪步骤
小贴士

牛排煎炒时间不宜过长。 清水看锅内干燥情况适量添加，一点点润锅就行，不宜过多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-23

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