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无小麦无蛋奶健脾八珍米糕的做法

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无小麦无蛋奶健脾八珍米糕

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孩子五岁，总说肚子疼，身上痒，后来诊断出小麦、牛奶、鸡蛋不耐受。以前的饮食全部要颠覆，调味的酱油，醋都换成了无麸质的。忌嘴之后有了明显好转。八珍粉是山药，莲子，芡实，茯苓，红枣，桑葚，薏米，山楂，有健脾开胃的功效。超市里有专门打粉的地方，配好直接打成粉即可。使用起来比较方便。

食材清单加入采购清单

大米面粉 40克

、

八珍粉 50克

、

木糖醇 15-20克

、

椰蓉 10克

、

核桃油几滴

、

温水 15-20克ML

、

糯米粉 10克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
材料按比例配好，混合在一个盆里
步骤2/5 点击查看大图
适量加入温水合成团，分成大约30克的小球
步骤3/5 点击查看大图
放入月饼模具，压出形状
步骤4/5 点击查看大图
放入蒸烤箱，或者蒸锅蒸20分钟
最后一步点击查看大图
出锅放温即可食用，可以选择不同的模具，做出更可爱的造型，小朋友非常爱吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-21

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