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【减脂期美食】鲜虾皮蛋豆腐汤的做法

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【减脂期美食】鲜虾皮蛋豆腐汤

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减脂的小伙伴们注意啦～又一道美味又低脂的佳肴来咯～热量低味道好，谁能不爱呢？

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10~30分钟

豆腐 150g

、

鲜虾 120g

、

皮蛋 100g

、

豌豆粒 30g

、

盐适量

、

橄榄油适量

、

料酒适量

、

胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备好食材～
步骤2/5 点击查看大图
虾头入锅，加5g橄榄油炒出虾油后，把虾头挑出去～
步骤3/5 点击查看大图
加入皮蛋，炒香后加一点料酒，加一碗水～
步骤4/5 点击查看大图
加入豌豆、豆腐、盐和胡椒粉，与皮蛋一起煮，煮至水开，加入虾仁～
最后一步点击查看大图
美味又低脂的鲜虾皮蛋豆腐汤就上桌啦～

小贴士

汤煮沸加虾以后，可以把油打了再喝，热量会更低哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-20 · 云南省

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