黑糖全麦早餐吐司
这款吐司使用了百分五十的全麦面粉,全麦面粉里含有的麦麸是非常健康的原材料,丰富的膳食纤维可以促进消化,同时这款吐司使用了黑糖代替了白砂糖,在增添了风味的基础上也更加健康,减少了黄油量,也让这款吐司变得更加低脂健康,松软的口感不论是作为空口吃还是切片做三明治,都是很好的选择,甚至可以代替日常主食,喜欢的朋友们一起动手做起来吧!
31克
55克
262克
1542
千卡
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步骤1/15
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首先我们来制作全麦面种,把黑糖用开水融化放凉以后和全麦面粉搅拌均匀冷藏至少两个小时以上,最好可以隔夜冷藏。然后制作主面团,把主面团材料中除了黄油以外的所有材料放入揉面缸,全麦面种撕成小块加入,这里需要注意盐糖不要直接接触酵母,所有液体材料需要用冷藏的。
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步骤2/15
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因为全麦面种的加入整个面团的揉面时间会变短,大家注意不要揉过了,时不时检查一下,我这里用厨师机中速揉面大概5-7分钟出现粗膜。
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步骤3/15
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加入室温软化好的黄油。
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发布于 2022-01-16 · 福建省
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