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无油炸香酥带鱼

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笑笑的菜

宝子们简单又好吃的带鱼快快做起来吧 健康有营养 最近不能吃主食所以带鱼没有裹面粉
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20克
71克
17克

517
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
带鱼段 400克
、
料酒 2勺
、
生抽 1勺
、
盐 适量
、
生姜 半块
、
小葱 2根
、
白糖 少许
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

烤箱也可以烤 空气炸锅具体时间看自己的锅

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-01-13

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